Workshop 3
Lower your stress using mindfulness
Do you want to learn ways to help you relax and focus? Join us to practice quick and easy activities that will refresh your mind and body whenever you need to take a break!
*OK to eat
マインドフルネスでストレスを和らげよう
リラックスや集中する方法を学びませんか？疲れた時すぐできる、あなたの心と体をリフレッシュする簡単なアクティビティを紹介します！
※ランチ持ち込みOK
8-101集合。天気が良ければ外へ移動します。
Teacher: Heather Yoder
Date: May 24th (Fri)
Place: 8-101 (If the weather is good, we will go outside)
Time: 12:15 – 13:05